¿Qué es la Arteterapia?
La arteterapia es una forma de terapia que utiliza aspectos de la psicoterapia y del arte y centra su atención en el proceso creativo así como en lo que ocurre cuando hacemos arte en un espacio terapéutico.
La arteterapia es puerta
Puerta-puente a nuestro inconsciente
Puerta-posibilidad de explorar a nuestro ritmo emociones, deseos,
eventos dolorosos, identidades y lo que nos sostiene.
Puerta para mirarnos y entendernos un poco más cada vez.
Puerta para acceder a nuestro yo creativo,
para celebrarnos e invitar al juego a nuestra vida de nuevo.
La arteterapia es acompañarnos a través de la metáfora.
Oportunidad de conectar con nuestro cuerpo de forma diferente.
Puerta a un mundo que nos permita imaginar otras posibilidades, potencialidades, otros mundos.
Oportunidad para acomodar lo desastroso de formas distintas.
Puerta a maneras distintas de explicarnos lo que no podemos en palabras.
Estoy aquí para acompañarte a pintar y abrir esa puerta.
En una sesión...
En una sesión hay tres elementos en diálogo: la persona participante, el arte y la arteterapeuta.
Yo te acompaño sugiriendo con intencionalidad caminos a explorar, medios, y materiales (si estamos trabajando en línea usamos los materiales que tu tengas a la mano o en tu posibilidad/interés de adquirir). Iniciamos la sesión haciendo un chequeo de cómo nos encontramos hoy, y si es necesario hacemos un ejercicio para estabilizarnos y conectar al aquí y al ahora. Seguido de esto, hay un momento para hacer arte, y después, junt@s exploramos lo ocurrido en tu proceso y lo que ha emergido en la pieza de arte. En el proceso de cierre, hablamos de cómo te encuentras en el momento, que ocurrirá con la pieza, y si hay algo que se necesite hacer entre hoy y la siguiente sesión.
*Todas las imágenes son parte de mi propio proceso arteterapéutico o arte en respuesta a acompañamientos realizados.*
¿La arteterapia es para mí?
Cualquier persona con interés en explorarse a sí misma a través de un proceso creativo y terapéutico puede hacerlo, no importa si ha tenido antes algún acercamiento a las artes o la edad que tenga. En Amapola Arteterapia acompañamos procesos de personas de 5 años de edad en adelante.
